전체 글22 비트 효능 및 섭취 방법 비트란 우리나라 무와 비슷하게 생겼지만 색깔이 다른 식품입니다. 붉은색을 보이고 있고 붉은 무라는 명칭으로 불리는 경우도 많습니다. 최근에는 비트가 우리 건강에 도움을 준다는 연구 결과 또한 다양하게 발표되면서 인기를 끌고 있습니다. 특히 비트에는 베타인이라는 성분이 매우 풍부하게 함유되어 있으며 이는 세포의 손상을 방지하고 항산화 작용을 도와 질병 예방에 대한 도움을 주는 것으로 많이 알려져 있습니다. 비트는 8%는 염소로 구성되어 있는데, 이 염소 성분은 간 정화작용을 하고, 골격 형성 및 유아 발육에 효과가 있다고 합니다. 또한 철분과 비타민이 다량 함유되어 있어 적혈구 생성을 돕고, 혈액을 깨끗이 씻어 월경불순이나 갱년기 여성에게 좋은 것으로 알려져 있다. 뿐만 아니라 위 손상을 막아주고 위 점막.. 2022. 1. 7. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 22 다음
